Lískové ořechy

30. dubna 2011 v 14:01 |  Babské rady
Léčivé účinky lískových ořechů

  • Uklidňují nervovou soustavu.
  • Pomáhají chránit před stresem.
  • Zlepšují paměť.
  • Podporují pohyb střev.
  • Zpevňují kosti.
  • Jsou rychlým zdrojem energie.
  • Posilují srdce a oběhový systém.

Tipy:
Sněhové kopečky s lískovými ořechy připravíme tak, že ze tří bílků a 175 g cukru vyšleháme tuhý sníh. Velmi jemně do něj vmícháme 200 g mletých lískových ořechů. Na pečicí papír pak buď cukrářským sáčkem, nebo lžičkou tvarujeme malé kopečky. Do každého vmáčkneme jako ozdobu celý lískový oříšek. Plech vložíme do trouby předehřáté na 150 °C a pečeme asi 20 minut. Jakmile jsou upečené, sejmeme je z plechu a necháme vychladnout. Poté je můžeme potřít rozpuštěnou čokoládou.

Alternativou arašídového másla může být oříšková pomazánka. V mixéru rozmixujeme 100 g lískových oříšků a 4 lžíce medu. Jakmile vznikne hladká pasta, přeneseme ji do uzavíratelné sklenice a uložíme do chladničky. Tato pomazánka se hodí hlavně na bílé pečivo a sušenky.
 

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama