Meruňky

24. dubna 2011 v 14:50 |  Babské rady
Léčivé účinky meruněk

  • Působí jako prevence proti nádorům.
  • Posilují imunitní systém.
  • Zlepšují náladu.
  • Podporují trávení.
  • Snižují hladinu cholesterolu v krvi.
  • Posilují pokožku, vlasy i nehty.
  • Pomáhají odbourávat tuky.
  • Zlepšují zrak.
  • Podporují krvetvorbu.
  • Pomáhají při astmatu.
  • Mají zklidňující účinky.

Tipy:
S vráskami si dokáže poradit meruňková maska. Jednu velkou meruňku rozmačkáme na kaši, přidáme jeden ušlehaný bílek a dobře promícháme. Je-li směs příliš řídká, můžeme ji zahustit trochou pšeničné mouky. Masku naneseme na obličej a po 20 minutách ji smijeme teplou vodou. Výborně zužuje póry, vyhlazuje vrásky a dodá pleti krásnou barvu.

V péči o pokožku se často používá také meruňkový olej. Získavá se z meruňkových jader lisováním za studena, čímž si zachovává své léčivé vlastnosti. Jeho výhodou je, že se snadno vstřebává a nedráždí pokožku. Zjemňuje suchou a popraskanou kůži.

Jako zdravou svačinku si můžete připravit meruňkové pyré. Do kastrůlku si nalijeme 1 dl mléka, přidáme lžíci želatiny a balíček vanilkového cukru. Za stálého míchání zahříváme tak dlouho, dokud se želatina nerozpustí. V mixéru rozmixujeme 200 g kompotovaných meruněk, přidáme 200 g tvarohu a želatinové mléko. Zamícháme a vlijeme do pohárů. Můžeme ozdobit nakrájenými meruňkami a nasekanými mandlemi.
 

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama